月经来了衣服穿的少还吃冷的，可能会对以后月经造成影响，导致月经量减少、痛经、宫寒、不孕等情况出现。
1、月经量减少
月经期间身体比较虚弱，如果此时还吃冷的食物，可能会导致子宫受到刺激，从而出现月经量减少的情况。建议患者适当增添衣物，避免吃生冷、寒凉的食物。同时，患者也可以适当喝红糖姜水，有助于促进月经血排出。
2、痛经
月经期间吃冷的食物还可能会导致子宫平滑肌收缩，从而出现痛经的情况。如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、宫寒
月经期间吃冷的食物还可能会导致寒气侵入子宫，从而诱发宫寒，出现小腹冷痛、怕冷等症状。患者可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、血府逐瘀丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、不孕
月经期间吃冷的食物还可能会导致子宫内膜的血管收缩，从而影响受精卵着床，导致出现不孕的情况。建议患者在月经期间需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于促进机体进行新陈代谢，改善不孕的情况。
5、其他
月经期间吃冷的食物还可能会引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状，严重时可能会导致食欲不振，影响营养物质的摄入，从而出现营养不良的情况。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃温热的食物，也可以多吃富含优质蛋白的食物，从而为身体补充所需要的营养。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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