两个膝盖发凉可能是血液循环不良、关节炎、腰椎间盘突出、甲状腺功能减退或糖尿病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.血液循环不良
血液循环不良导致血液流动缓慢，使下肢温度降低。这可能导致组织缺氧和营养供应不足，进而出现双膝感觉冰凉的症状。患者可通过使用热水袋进行局部加温、泡脚等方式促进血液循环，改善不适症状。
2.关节炎
关节炎是由于炎症因子刺激周围软组织，引起肿胀、疼痛等症状，从而影响血液循环，导致局部供血不足，出现双膝怕冷的情况。患者可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时，会导致腰部以下肢体麻木、刺痛感，严重者甚至会出现肌肉萎缩、二便障碍、性功能障碍等症状。患者可在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式减轻对神经根的压迫，缓解不适症状。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除、放射碘治疗后所引起的甲减，此时甲状腺激素合成与分泌减少，机体基础代谢率下降，全身呈低代谢状态。当甲状腺功能减退病情较重时，会影响身体的产热过程，导致体温过低，进而表现为膝盖发凉。患者需要在医生指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，纠正低代谢状态。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖水平长期偏高，会引起外周血管病变，导致下肢血液循环不畅，从而引起膝盖部位皮肤温度偏低的现象。患者需遵循医嘱通过饮食控制和运动相结合的方式控制血糖水平，如减少摄入高糖食物，增加体力活动量。
针对双膝发凉的情况，建议定期监测血糖、血脂以及血压水平，以预防相关疾病的发生与发展。适当的体育锻炼有助于增强体质，但应避免剧烈运动以免加重关节负担。
1.血液循环不良
血液循环不良导致血液流动缓慢，使下肢温度降低。这可能导致组织缺氧和营养供应不足，进而出现双膝感觉冰凉的症状。患者可通过使用热水袋进行局部加温、泡脚等方式促进血液循环，改善不适症状。
2.关节炎
关节炎是由于炎症因子刺激周围软组织，引起肿胀、疼痛等症状，从而影响血液循环，导致局部供血不足，出现双膝怕冷的情况。患者可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时，会导致腰部以下肢体麻木、刺痛感，严重者甚至会出现肌肉萎缩、二便障碍、性功能障碍等症状。患者可在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式减轻对神经根的压迫，缓解不适症状。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除、放射碘治疗后所引起的甲减，此时甲状腺激素合成与分泌减少，机体基础代谢率下降，全身呈低代谢状态。当甲状腺功能减退病情较重时，会影响身体的产热过程，导致体温过低，进而表现为膝盖发凉。患者需要在医生指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，纠正低代谢状态。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖水平长期偏高，会引起外周血管病变，导致下肢血液循环不畅，从而引起膝盖部位皮肤温度偏低的现象。患者需遵循医嘱通过饮食控制和运动相结合的方式控制血糖水平，如减少摄入高糖食物，增加体力活动量。
针对双膝发凉的情况，建议定期监测血糖、血脂以及血压水平，以预防相关疾病的发生与发展。适当的体育锻炼有助于增强体质，但应避免剧烈运动以免加重关节负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
左甲状腺素钠片
