急性腰扭伤后不建议立即使用活血化瘀类膏药。
因为活血化瘀类膏药具有扩张血管的作用，能够促进血液循环，增加血流量，从而达到止痛消炎的目的。但急性期使用可能会加剧局部毛细血管破裂出血，加重腰部肿胀和疼痛的症状，延缓病情恢复。因此，在急性期应以冷敷为主，缓解炎症反应，减轻肿胀和疼痛。
如果患者在受伤48小时内感到剧烈疼痛或不能正常活动，则不宜自行处理，需及时就医评估是否需要物理治疗或药物治疗。
在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，特别是长时间弯腰负重工作，以免导致腰部肌肉损伤的情况发生。
因为活血化瘀类膏药具有扩张血管的作用，能够促进血液循环，增加血流量，从而达到止痛消炎的目的。但急性期使用可能会加剧局部毛细血管破裂出血，加重腰部肿胀和疼痛的症状，延缓病情恢复。因此，在急性期应以冷敷为主，缓解炎症反应，减轻肿胀和疼痛。
如果患者在受伤48小时内感到剧烈疼痛或不能正常活动，则不宜自行处理，需及时就医评估是否需要物理治疗或药物治疗。
在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，特别是长时间弯腰负重工作，以免导致腰部肌肉损伤的情况发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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