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出车祸后睡不着觉
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
出车祸后睡不着觉可能是心理因素引起的，也有可能是外伤导致的脑部疾病所致。
车祸发生后可能会引起恐惧、紧张等不良情绪，从而诱发心理因素导致的失眠。另外，车祸造成的头部损伤可能会引起头痛、眩晕等不适症状，这些都可能干扰正常的睡眠模式。
如果患者在车祸中受伤，且出现疼痛、焦虑或抑郁等症状，则需要考虑药物治疗来改善睡眠质量。常用药物包括苯二氮?类药物如阿普唑仑、劳拉西泮等，以及抗抑郁药如帕罗西汀、舍曲林等。
针对车祸后的失眠问题，建议采取放松技巧如深呼吸练习、冥想，并避免睡前使用刺激性物质如咖啡因。必要时可寻求心理咨询师的帮助，以应对车祸带来的心理压力。