新生儿一般在出生后3-4个月的时候，抬头比较稳定，可以达到90-95度。
新生儿出生后，由于颈部肌肉还没有完全发育成熟，所以在出生后3-4个月，颈部肌肉会逐渐发育成熟，这时可以让新生儿练习抬头。刚开始练习时，可以将新生儿的头部放在家长的肩膀上，使新生儿的头部轻轻地抬起，随着时间的推移，颈部肌肉会逐渐发育成熟，这时可以让新生儿练习坐立。新生儿在练习抬头时，家长需要注意保护新生儿的颈部，避免颈部受到损伤，同时也要注意新生儿的保暖，避免受凉。如果新生儿出现了颈部肌肉受损的情况，则需要及时到医院进行治疗，可以在医生的指导下进行局部按摩、热敷等，可以促进局部血液循环，有利于颈部肌肉的恢复。
新生儿在练习抬头时，需要注意时间不宜过长，以免导致新生儿的颈部肌肉过于疲劳，从而引起不适症状。如果新生儿出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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