感冒打喷嚏可以采取鼻腔冲洗、热敷、蒸汽吸入、抗组胺药、解热镇痛药等方法进行缓解。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液清洁患者鼻腔内部，以减少致敏物质对黏膜的刺激。适用于因过敏反应引起的频繁打喷嚏症状。
2.热敷
局部温度升高可以促进血液循环，加速炎症消退；同时有助于缓解因感冒引起的不适感。对于存在发热、头痛等不适症状者不建议使用。
3.蒸汽吸入
利用高温水蒸气的作用使呼吸道得到湿润，并且能够有效缓解感冒所诱发的打喷嚏现象。在夜间睡眠时不宜使用，以免引起呛咳。
4.抗组胺药
抗组胺药物具有抑制组织胺释放的作用，从而减轻打喷嚏的症状。主要用于缓解过敏性鼻炎导致的打喷嚏症状。
5.解热镇痛药
此类药物能降低体温中枢调定点，起到退热效果。还可抑制前列腺素合成，达到止痛目的。可用于感冒引起的低烧及轻微疼痛。
针对感冒伴随打喷嚏的情况，应避免食用可能加剧上呼吸道症状的食物，如辛辣食物。保持充足的休息，有利于身体恢复。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液清洁患者鼻腔内部，以减少致敏物质对黏膜的刺激。适用于因过敏反应引起的频繁打喷嚏症状。
2.热敷
局部温度升高可以促进血液循环，加速炎症消退；同时有助于缓解因感冒引起的不适感。对于存在发热、头痛等不适症状者不建议使用。
3.蒸汽吸入
利用高温水蒸气的作用使呼吸道得到湿润，并且能够有效缓解感冒所诱发的打喷嚏现象。在夜间睡眠时不宜使用，以免引起呛咳。
4.抗组胺药
抗组胺药物具有抑制组织胺释放的作用，从而减轻打喷嚏的症状。主要用于缓解过敏性鼻炎导致的打喷嚏症状。
5.解热镇痛药
此类药物能降低体温中枢调定点，起到退热效果。还可抑制前列腺素合成，达到止痛目的。可用于感冒引起的低烧及轻微疼痛。
针对感冒伴随打喷嚏的情况，应避免食用可能加剧上呼吸道症状的食物，如辛辣食物。保持充足的休息，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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