半月板损伤2度保守治疗七个月还没好可以考虑关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以便进行适当的治疗。
1.关节镜手术
关节镜手术通常采用局部麻醉，在医生指导下通过小切口插入微型摄像头和器械进行诊断和治疗。手术时间短，恢复期相对较快。此方法适合患者存在半月板撕裂、软骨损伤等情况。可直观地观察并清除受损组织，促进关节功能恢复。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，每日可根据医嘱选择合适的时间进行。这些方法有助于缓解肿胀、减轻疼痛，并提高关节活动范围。对于部分未完全愈合的半月板损伤有一定的辅助作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，需遵照医师指导定时服用。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制因半月板损伤引起的炎症反应及剧烈疼痛。但长期使用可能增加胃肠道副作用风险，须密切监测。
4.关节保护剂
关节保护剂主要包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等口服制剂，按处方规定周期服用。此类物质能够减缓软骨退化过程，改善关节健康状况。适用于存在轻微至中度半月板损伤且希望减少进一步磨损的个体。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列增强大腿肌肉力量和稳定性的练习，应在专业人士监督下定期开展。强壮的大腿肌肉有助于支撑膝关节，预防再次受伤。针对半月板损伤患者的特定肌群锻炼有助于促进康复进程。
除上述措施外，建议定期复查以评估病情进展，如有必要可在专业医师指导下考虑行关节镜探查术。饮食方面宜选用富含抗氧化物的食物，如深色蔬菜和坚果，以支持软骨修复。
1.关节镜手术
关节镜手术通常采用局部麻醉，在医生指导下通过小切口插入微型摄像头和器械进行诊断和治疗。手术时间短，恢复期相对较快。此方法适合患者存在半月板撕裂、软骨损伤等情况。可直观地观察并清除受损组织，促进关节功能恢复。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，每日可根据医嘱选择合适的时间进行。这些方法有助于缓解肿胀、减轻疼痛，并提高关节活动范围。对于部分未完全愈合的半月板损伤有一定的辅助作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，需遵照医师指导定时服用。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制因半月板损伤引起的炎症反应及剧烈疼痛。但长期使用可能增加胃肠道副作用风险，须密切监测。
4.关节保护剂
关节保护剂主要包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等口服制剂，按处方规定周期服用。此类物质能够减缓软骨退化过程，改善关节健康状况。适用于存在轻微至中度半月板损伤且希望减少进一步磨损的个体。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列增强大腿肌肉力量和稳定性的练习，应在专业人士监督下定期开展。强壮的大腿肌肉有助于支撑膝关节，预防再次受伤。针对半月板损伤患者的特定肌群锻炼有助于促进康复进程。
除上述措施外，建议定期复查以评估病情进展，如有必要可在专业医师指导下考虑行关节镜探查术。饮食方面宜选用富含抗氧化物的食物，如深色蔬菜和坚果，以支持软骨修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丙戊酸钠缓释片
盐酸氨基葡萄糖胶囊
超声及电疗治疗仪
