早上可以不洗脸。
早上起床后，经过一晚上的新陈代谢，人体在呼吸作用中会产生一定量的二氧化碳，并通过汗腺排出部分水分和盐分，从而附着在脸部皮肤上。另外，枕头、被褥等生活用品也会携带一定的尘螨、皮屑等微小颗粒物，沾染到脸部皮肤上。如果不洗脸直接出门，上述物质可能会刺激或堵塞毛囊，增加长痘的风险。
对于油性肤质者或存在毛孔粗大等问题的人群，早上洗脸有助于清除多余油脂和角质，保持肌肤清洁。
建议根据个人肤质和环境因素调整洗脸频率，避免使用过热的水温以免损伤皮肤屏障。
早上起床后，经过一晚上的新陈代谢，人体在呼吸作用中会产生一定量的二氧化碳，并通过汗腺排出部分水分和盐分，从而附着在脸部皮肤上。另外，枕头、被褥等生活用品也会携带一定的尘螨、皮屑等微小颗粒物，沾染到脸部皮肤上。如果不洗脸直接出门，上述物质可能会刺激或堵塞毛囊，增加长痘的风险。
对于油性肤质者或存在毛孔粗大等问题的人群，早上洗脸有助于清除多余油脂和角质，保持肌肤清洁。
建议根据个人肤质和环境因素调整洗脸频率，避免使用过热的水温以免损伤皮肤屏障。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
