汗蒸后不建议立即进行按摩。
汗蒸后人体处于血液循环加速的状态,可能导致身体水分丢失过多。此时进行按摩可能加剧肌肉疲劳,增加心血管负荷。
在某些特定情况下,例如患有高血压、心脏病等基础疾病时,或存在皮肤破损、感染等问题时,应避免进行汗蒸和按摩。
在进行汗蒸或按摩前后,应注意保持适当的水分摄入,并遵循专业人士指导以确保安全和效果。
汗蒸后人体处于血液循环加速的状态,可能导致身体水分丢失过多。此时进行按摩可能加剧肌肉疲劳,增加心血管负荷。
在某些特定情况下,例如患有高血压、心脏病等基础疾病时,或存在皮肤破损、感染等问题时,应避免进行汗蒸和按摩。
在进行汗蒸或按摩前后,应注意保持适当的水分摄入,并遵循专业人士指导以确保安全和效果。