39问医生

儿童吃扇贝有什么好处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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儿童吃扇贝的好处主要包括补充营养、促进骨骼发育、提高免疫力、促进大脑发育、保护视力等。

1、补充营养

扇贝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,儿童适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的生长发育。

2、促进骨骼发育

扇贝中含有丰富的钙元素,而儿童正处于身体发育的阶段,需要大量的钙元素,适当吃扇贝可以促进骨骼的发育,有利于身体健康。

3、提高免疫力

扇贝中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,在一定程度上还可以提高身体的免疫力。

4、促进大脑发育

扇贝中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养成分,适当食用后可以促进大脑的发育,也可以增强记忆力。

5、保护视力

扇贝中含有丰富的维生素A,可以促进儿童眼睛内感光色素的形成,在一定程度上也可以达到保护视力的效果。

但是,儿童的胃肠功能比较虚弱,不建议过量食用扇贝,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。

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2022-03-29 浏览100
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