39问医生

走路是脚跟还是脚掌先着地?

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询

通常情况下,走路一般是脚跟先着地,这样可以使身体的重心向前,减少对膝盖的冲击,同时也可以减少对脚部的冲击,有利于身体健康。

走路时脚跟先着地,可以使身体的重心向前,减少对膝盖的冲击,有利于身体的健康。如果患者长时间的走路,可能会导致脚部的肌肉过于劳损,容易出现明显的疼痛症状。因此,走路时一般是脚跟先着地。

患者在走路时也需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,需要立即停止走路,并且及时到医院的骨科就诊,以免给身体带来不必要的损伤。同时患者也需要多注意休息,避免进行剧烈的运动,也不要做劳累的体力活,以免影响正常的生活。另外,患者还需要加强营养的摄入,可以多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,补充体内所需要的营养物质。

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2022-03-29 浏览100
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