例假指的是月经，来月经喝白酒的好处一般有促进血液循环、缓解痛经、活血化瘀、改善睡眠、促进胃肠道蠕动等。
1、促进血液循环
白酒中含有酒精，具有扩张血管的作用。女性来月经时，子宫内膜会出现脱落，会伴随着血液排出体外，此时喝白酒可以促进血液循环，加速血液的流动，在一定程度上可以改善月经量少、痛经等症状。
2、缓解痛经
白酒属于辛辣刺激性的饮品，女性在月经期间喝白酒，可能会导致子宫受到刺激，从而出现痛经的情况。建议患者适量饮用温水，也可以通过热敷腹部的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于缓解痛经的情况。
3、活血化瘀
白酒具有一定的活血化瘀作用，女性来月经时，适量喝白酒，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善月经不畅的情况。
4、改善睡眠
女性来月经时，体内的激素水平会发生变化，可能会出现失眠的情况。白酒可以刺激大脑的神经，有助于改善睡眠。
5、促进胃肠道蠕动
白酒中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，也可以加速胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上可以改善便秘的情况。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果患者饮用白酒后出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
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