山楂乌梅陈皮茶具有健胃消食、活血化瘀、止咳平喘、降血脂、抗氧化功效和作用。
1.健胃消食
山楂含有多种有机酸，可促进消化液分泌，增加酶活性，有助于食物分解。
2.活血化瘀
山楂中的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的作用，进而改善血液循环，达到活血化瘀的目的。
3.止咳平喘
乌梅有镇静平喘的效果，可以缓解咳嗽和呼吸困难等症状。
4.降血脂
乌梅中含有的熊果酸等物质能够抑制胆固醇的合成，从而降低血脂水平。
5.抗氧化
陈皮中的挥发油和黄酮类化合物具有清除自由基的作用，能帮助保护细胞免受氧化损伤。
注意适量饮用山楂乌梅陈皮茶，避免过量导致胃肠负担加重或引起不适。对于存在消化道疾病或高血压的人群，建议咨询医生后再进行饮用。
1.健胃消食
山楂含有多种有机酸，可促进消化液分泌，增加酶活性，有助于食物分解。
2.活血化瘀
山楂中的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的作用，进而改善血液循环，达到活血化瘀的目的。
3.止咳平喘
乌梅有镇静平喘的效果，可以缓解咳嗽和呼吸困难等症状。
4.降血脂
乌梅中含有的熊果酸等物质能够抑制胆固醇的合成，从而降低血脂水平。
5.抗氧化
陈皮中的挥发油和黄酮类化合物具有清除自由基的作用，能帮助保护细胞免受氧化损伤。
注意适量饮用山楂乌梅陈皮茶，避免过量导致胃肠负担加重或引起不适。对于存在消化道疾病或高血压的人群，建议咨询医生后再进行饮用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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