正常人的脉象分为平脉、正常脉、奇脉、沉脉、迟脉等。
1、平脉
平脉是指正常人的脉象，脉象特征是三部有脉，有脉搏，脉律均匀，缓和，尺脉按之不绝，欲按则立。
2、正常脉
正常人的脉象特征是脉诊时要求平缓、和缓，节律一致，尺脉按之不绝，欲按则立。正常人的脉象也可以是从容和缓，节律一致，尺脉按之不绝。
3、奇脉
奇脉是指正常人的脉象，脉象特征是脉诊时要求按之不涩，但不浮不沉，从容和缓，用力均匀，从而获得奇脉。
4、沉脉
沉脉是指医生在诊脉时，用手指轻按患者的脉搏，感觉脉象比较沉，但用手指将脉搏强按于手掌，脉象则会立即消失。沉脉通常代表患者存在痰饮、食滞、实热等病症。
5、迟脉
迟脉是指医生在诊脉时，用手指轻按患者的脉搏，感觉脉象比较缓慢，但用手指将脉搏强按于手掌，脉象则会立即消失。迟脉通常代表患者存在虚寒、湿邪等病症。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。除此之外，建议患者在日常生活中，要注意平时的护理，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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