男士备孕可以遵医嘱适量补充辅酶Q10。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，广泛存在于人体组织中，参与能量代谢和细胞保护。辅酶Q10在备孕期间可能对男性有益，因为它可以提高精子质量和数量，改善精子活力。对于没有明确疾病且没有服用其他药物的男性，在备孕期间适量补充辅酶Q10可能有益。但过量摄入可能导致肝脏负担增加或其他不良反应。
在备孕期间，男性应保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。避免吸烟、酗酒等不良习惯。如有任何健康问题或疑虑，应及时咨询医生。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，广泛存在于人体组织中，参与能量代谢和细胞保护。辅酶Q10在备孕期间可能对男性有益，因为它可以提高精子质量和数量，改善精子活力。对于没有明确疾病且没有服用其他药物的男性，在备孕期间适量补充辅酶Q10可能有益。但过量摄入可能导致肝脏负担增加或其他不良反应。
在备孕期间，男性应保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。避免吸烟、酗酒等不良习惯。如有任何健康问题或疑虑，应及时咨询医生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
