39问医生

拍痧的好处和坏处？

拍痧具有活血化瘀、消肿止痛、祛风散寒、舒筋通络、清热解毒等功效和作用。
1.活血化瘀
通过促进血液循环，帮助消除体内淤积，缓解因气血不畅引起的疼痛。
2.消肿止痛
有助于改善局部组织水肿和炎症反应，减轻因外伤或风湿病造成的不适症状。
3.祛风散寒
具有驱除体表风邪、温煦机体阳气的功效，适用于治疗外感风寒所致的头痛、发热等症。
4.舒筋通络
该方法能疏通经脉、调和气血，从而达到解除痉挛、缓解疼痛的目的。
5.清热解毒
可以清除体内火热之邪，去除毒素，有效缓解由内火旺盛引起的各种症状。
需要注意的是，在进行拍痧时力度要适中，以免损伤皮肤；此外，对于体质虚弱者而言，不宜频繁进行拍痧，以避免耗损正气。