下次来经向前推1一周只工作四天就是排卵日.排卵日的前5天和后一周只工作四天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。平常偶尔候还是多到户外运动,加强自己的免疫力,注重多休息,尽大概缩小刺激那刺激性的食品。由于在排卵期内性交简单受孕,因此排卵期又称为易受孕期或风险期。平常偶尔候还是多到户外运动,加强自己的免疫力,注重多休息,尽大概缩小刺激那刺激性的食品。