腘窝囊肿的保守治疗可以考虑穿戴弹力袜、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法来缓解症状。如果囊肿持续增大或伴有剧烈疼痛，可能需要手术干预。
1.穿戴弹力袜
通过加压促进下肢血液循环，缓解腘窝囊肿的症状。适用于轻度腘窝囊肿患者，可作为辅助治疗手段。
2.物理疗法
主要包括热敷、超声波治疗等，可以促进局部血液循环，缓解不适症状。对于无症状且体积较小的腘窝囊肿患者有一定的效果。
3.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够减轻炎症反应，缓解疼痛。适合轻微至中度腘窝囊肿引起的疼痛及不适。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节内以达到治疗目的。主要针对存在关节积液或滑膜炎引起的相关症状改善情况。
腘窝囊肿患者应避免剧烈运动，以免加重病情。日常生活中注意休息，避免长时间站立，适当抬高患侧肢体，有利于促进血液回流。
1.穿戴弹力袜
通过加压促进下肢血液循环，缓解腘窝囊肿的症状。适用于轻度腘窝囊肿患者，可作为辅助治疗手段。
2.物理疗法
主要包括热敷、超声波治疗等，可以促进局部血液循环，缓解不适症状。对于无症状且体积较小的腘窝囊肿患者有一定的效果。
3.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够减轻炎症反应，缓解疼痛。适合轻微至中度腘窝囊肿引起的疼痛及不适。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节内以达到治疗目的。主要针对存在关节积液或滑膜炎引起的相关症状改善情况。
腘窝囊肿患者应避免剧烈运动，以免加重病情。日常生活中注意休息，避免长时间站立，适当抬高患侧肢体，有利于促进血液回流。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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