吃锌硒宝片可能存在副作用，需要及时停药并咨询医生。
锌硒宝片中的锌和硒属于人体必需微量元素，但若长期过量摄入会导致这两种元素蓄积于体内，从而引发锌中毒或硒中毒。患者可能出现腹痛、腹泻、贫血等症状，严重时甚至会出现脱发、指甲异常等情况。因此，在服用锌硒宝片期间，应定期监测血清中锌和硒的浓度，以确保其水平处于正常范围内。
在极少数情况下，吃锌硒宝片还可能会引起恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
需要注意的是，对于缺锌、缺硒的人群而言，适量补充锌硒宝片可以起到一定的补益作用；但对于不缺乏锌、硒者，则不宜盲目食用，以免导致锌、硒过剩而诱发不良反应。此外，建议在使用任何保健品前都要详细阅读说明书，并按推荐剂量服用。
锌硒宝片中的锌和硒属于人体必需微量元素，但若长期过量摄入会导致这两种元素蓄积于体内，从而引发锌中毒或硒中毒。患者可能出现腹痛、腹泻、贫血等症状，严重时甚至会出现脱发、指甲异常等情况。因此，在服用锌硒宝片期间，应定期监测血清中锌和硒的浓度，以确保其水平处于正常范围内。
在极少数情况下，吃锌硒宝片还可能会引起恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
需要注意的是，对于缺锌、缺硒的人群而言，适量补充锌硒宝片可以起到一定的补益作用；但对于不缺乏锌、硒者，则不宜盲目食用，以免导致锌、硒过剩而诱发不良反应。此外，建议在使用任何保健品前都要详细阅读说明书，并按推荐剂量服用。
北京大学第三医院
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