产后激素水平一般在6周到6个月恢复,具体时间还需根据个人体质以及产后调理情况来判断。
产后激素水平恢复需要一定的时间,因为产后身体需要一定的恢复时间,如果产妇个人体质比较好,身体恢复的时间会比较快,大概6周激素水平可以恢复正常。但如果产妇个人体质比较差,身体恢复的时间会比较慢,大概需要6个月的时间激素水平可以恢复正常。
产后激素水平恢复期间,产妇要注意多休息,避免过度劳累,同时还要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。饮食上可以适当的吃一些含有优质蛋白以及维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、猕猴桃等,可以补充身体所需的营养,对促进身体恢复有一定的帮助。如果产后出现了失眠、心情烦躁等症状,建议产妇及时前往医院的心理科咨询医生,并进行问诊、视诊等检查,产妇也可以在医生的指导下服用静心口服液、复方枣仁胶囊等药物进行治疗。