巴西坚果具有补充营养、提供能量、润肠通便、保护视力、提高免疫力的功效。巴西坚果是一种常见的坚果，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分。
1、补充营养
巴西坚果中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
巴西坚果中含有丰富的脂肪，而脂肪可以为身体提供热量，适当食用后可以为身体提供能量，维持机体正常生理活动。
3、润肠通便
巴西坚果中含有丰富的油脂，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、保护视力
巴西坚果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。如果存在近视的人群，可以适当食用巴西坚果，在一定程度上可以改善视力。
5、提高免疫力
巴西坚果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
虽然巴西坚果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对巴西坚果过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果出现过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
四味珍层冰硼滴眼液
肤痒颗粒
