玲珑柿子具有清热生津、健脾开胃、润肠通便、滋阴清热等功效和作用。
1.清热生津
玲珑柿子具有清热解毒的作用，有助于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
2.健脾开胃
该品能促进食欲，改善消化吸收功能，对于食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解效果。
3.润肠通便
其富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，从而起到预防及减轻便秘的作用。
4.滋阴清热
由于该品性寒凉，适当食用可降低体内热量，适用于治疗因内火旺盛引起的目赤肿痛、心烦失眠等情况。
需要注意的是，虽然玲珑柿子营养丰富且有多种功效，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适或影响其他疾病的治疗效果。此外，对玲珑柿子过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.清热生津
玲珑柿子具有清热解毒的作用，有助于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
2.健脾开胃
该品能促进食欲，改善消化吸收功能，对于食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解效果。
3.润肠通便
其富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，从而起到预防及减轻便秘的作用。
4.滋阴清热
由于该品性寒凉，适当食用可降低体内热量，适用于治疗因内火旺盛引起的目赤肿痛、心烦失眠等情况。
需要注意的是，虽然玲珑柿子营养丰富且有多种功效，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适或影响其他疾病的治疗效果。此外，对玲珑柿子过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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