莲子心没有毒。
莲子心是莲花的种子中央绿色胚芽部分，其本身并不含毒素，但具有一定的药用价值，能起到清热解毒的作用，因此可以用于改善上火所致的心烦不寐、口舌生疮、小便短赤等情况。此外，由于莲子心属于中药材，需要遵医嘱使用，不可盲目自行用药，以免出现不适症状。
虽然大部分人群食用莲子心后不会产生不良反应，但由于个体差异性存在，极少数过敏体质的人群在摄入后可能会引发皮疹、瘙痒等过敏症状。
需注意的是，莲子心性质寒凉，不宜长期大量服用，尤其对于脾胃虚寒者而言，否则容易导致病情加重。
莲子心是莲花的种子中央绿色胚芽部分，其本身并不含毒素，但具有一定的药用价值，能起到清热解毒的作用，因此可以用于改善上火所致的心烦不寐、口舌生疮、小便短赤等情况。此外，由于莲子心属于中药材，需要遵医嘱使用，不可盲目自行用药，以免出现不适症状。
虽然大部分人群食用莲子心后不会产生不良反应，但由于个体差异性存在，极少数过敏体质的人群在摄入后可能会引发皮疹、瘙痒等过敏症状。
需注意的是，莲子心性质寒凉，不宜长期大量服用，尤其对于脾胃虚寒者而言，否则容易导致病情加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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