一般没有百合银耳汤在什么时候喝效果最好的说法。通常情况下，百合银耳汤在早上、晚上喝都可以，但需要注意适量。
百合银耳汤是由百合、银耳等食材制作而成的汤，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有润肺养胃、补气安神、美容养颜等功效。一般情况下，百合银耳汤在早上、晚上喝都可以，但要注意适量，因为早上喝了之后，能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，但如果在晚上喝，可能会加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，对百合银耳汤过敏的人群不建议喝，以免引起过敏反应。同时，脾胃虚寒的人群也不建议喝，以免加重病情。如果喝百合银耳汤后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-29 05:13 举报
