腘窝长包块多考虑是蚊虫叮咬引起的，也可能是皮脂腺囊肿、毛囊炎、腘窝囊肿、脂肪瘤等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、蚊虫叮咬
若是处于炎热的夏季，身体受到蚊虫叮咬，皮肤受到蚊虫唾液刺激会出现红肿的情况。建议避免去花草较多的地方，出门时也可以穿长裤、长袖衬衫。
2、皮脂腺囊肿
如果长期不注意腘窝部位的清洁卫生，可能会造成局部皮脂堆积，从而诱发皮脂腺囊肿，会出现丘疹、囊肿、红肿等不适症状。患者可遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，如果药物治疗效果不佳，可以通过手术切除的方式进行治疗。
3、毛囊炎
如果长期不注意腘窝部位的卫生，可能会受到细菌入侵诱发毛囊炎，会出现局部红色丘疹、白色脓疱、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，还要注意个人卫生，勤洗澡，穿宽松棉质衣物。
4、腘窝囊肿
如果长期剧烈运动，可能会使腘窝部位的关节液从关节囊的薄弱处流出，从而引起腘窝囊肿，出现局部囊性肿块的情况。如果没有其他不适症状，一般不需要治疗，如果出现疼痛的症状，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过穿刺引流的方式进行治疗。
5、脂肪瘤
如果长期不良的饮食习惯，经常吃高脂肪、高胆固醇的食物，可能会使脂肪细胞异常增生，从而形成脂肪瘤，会出现皮下局部肿块的情况。如果脂肪瘤体积较小，可以定期到医院复查，如果脂肪瘤体积较大，可以通过手术切除的方式进行治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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