铁棍山药片煮水具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、增强免疫力等功效和作用。
1.补脾养胃
铁棍山药片煮水具有健脾胃、促进消化液分泌等作用，有助于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。
2.生津益肺
铁棍山药片煮水能滋阴润燥，改善因肺虚所致的咳嗽、痰多、气短等症状，并提高呼吸系统的抗病能力。
3.补肾涩精
铁棍山药片煮水可温补肾阳、固摄精微，对于肾虚引起的遗精、尿频、腰膝酸软等症状有一定的调理效果。
4.固肠止泻
铁棍山药片煮水中的营养成分能够修复受损的肠道黏膜屏障，从而达到止泻的目的，适用于治疗慢性腹泻或肠易激综合征。
5.增强免疫力
铁棍山药片煮水中的活性物质有利于调节机体免疫功能，增强抵抗力，预防感染性疾病的发生。
使用铁棍山药时需注意个体差异及可能存在的食物过敏反应。同时，不宜将铁棍山药与寒凉食物同食，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
1.补脾养胃
铁棍山药片煮水具有健脾胃、促进消化液分泌等作用，有助于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。
2.生津益肺
铁棍山药片煮水能滋阴润燥，改善因肺虚所致的咳嗽、痰多、气短等症状，并提高呼吸系统的抗病能力。
3.补肾涩精
铁棍山药片煮水可温补肾阳、固摄精微，对于肾虚引起的遗精、尿频、腰膝酸软等症状有一定的调理效果。
4.固肠止泻
铁棍山药片煮水中的营养成分能够修复受损的肠道黏膜屏障，从而达到止泻的目的，适用于治疗慢性腹泻或肠易激综合征。
5.增强免疫力
铁棍山药片煮水中的活性物质有利于调节机体免疫功能，增强抵抗力，预防感染性疾病的发生。
使用铁棍山药时需注意个体差异及可能存在的食物过敏反应。同时，不宜将铁棍山药与寒凉食物同食，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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