58岁的人群每天跑步多少合适，并没有明确的规定，可以根据自身情况适当运动，但要避免剧烈运动。
跑步是一种有氧运动，能够促进身体的血液循环，提高心肺功能，对身体有一定的好处。58岁的人群如果身体素质较好，可以适当进行跑步，建议跑步时长控制在30分钟左右，速度可以控制在比较慢的速度，如散步的速度。但如果患者身体素质较差，跑步后出现身体不适，如头晕、恶心等，则需要适当降低跑步的速度，如缩短跑步时间或者是降低跑步频率。
此外，在跑步前要做好热身运动，跑步后要做好放松运动，以免导致肌肉损伤。如果患者在跑步过程中出现不适症状，如头晕、恶心等，需要及时停止跑步，并适当休息。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用醋酸、甲磺酸倍他司汀等药物进行治疗。
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