自己没吃什么东西母乳也有营养。
母乳中含有婴儿所需的大部分营养素，并且可以促进婴儿健康成长。尽管母亲未进食，但体内储备的能量可转化成营养物质，维持母乳的营养含量。
如果产妇存在严重的营养不良或消耗性疾病，如长期腹泻、甲状腺功能亢进等，此时虽然在哺乳期，但是由于摄入不足或者代谢异常导致能量和蛋白质缺乏，可能会影响母乳的营养价值。
母乳喂养期间，建议均衡饮食，确保摄入足够的营养以支持自身健康和母乳质量。若产妇存在严重营养不良或其他疾病状态，应及时就医咨询，调整饮食或治疗方案，以免影响母婴双方的健康。
母乳中含有婴儿所需的大部分营养素，并且可以促进婴儿健康成长。尽管母亲未进食，但体内储备的能量可转化成营养物质，维持母乳的营养含量。
如果产妇存在严重的营养不良或消耗性疾病，如长期腹泻、甲状腺功能亢进等，此时虽然在哺乳期，但是由于摄入不足或者代谢异常导致能量和蛋白质缺乏，可能会影响母乳的营养价值。
母乳喂养期间，建议均衡饮食，确保摄入足够的营养以支持自身健康和母乳质量。若产妇存在严重营养不良或其他疾病状态，应及时就医咨询，调整饮食或治疗方案，以免影响母婴双方的健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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