体脂率超过正常范围可能与脂肪肝风险增加有关。建议定期监测体脂率并采取健康生活方式，如均衡饮食和适量运动，以维持正常体脂水平。
体脂率检查用于评估身体脂肪含量，其正常范围为男性15%~20%，女性20%~25%。体脂率过高可能导致肝脏脂肪堆积，从而引发脂肪肝。这可能是由于长期高脂饮食或缺乏运动导致的肥胖所致。控制体重是预防脂肪肝的关键。可通过调整饮食结构和增加体育锻炼来实现。饮食上应减少高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例；运动方面可以选择有氧运动如跑步、游泳等。
建议定期进行体脂率检测，以便及时发现并纠正不健康的体脂水平。同时，还应注意避免过度饮酒和使用肝毒性药物，以减少脂肪肝的风险。
体脂率检查用于评估身体脂肪含量，其正常范围为男性15%~20%，女性20%~25%。体脂率过高可能导致肝脏脂肪堆积，从而引发脂肪肝。这可能是由于长期高脂饮食或缺乏运动导致的肥胖所致。控制体重是预防脂肪肝的关键。可通过调整饮食结构和增加体育锻炼来实现。饮食上应减少高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例；运动方面可以选择有氧运动如跑步、游泳等。
建议定期进行体脂率检测，以便及时发现并纠正不健康的体脂水平。同时，还应注意避免过度饮酒和使用肝毒性药物，以减少脂肪肝的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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