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婴儿辅食能吃菠菜吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
婴儿辅食能吃菠菜。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素A、C、K以及矿物质如铁、镁等，有助于促进婴幼儿的成长发育。但鉴于菠菜含有的草酸较高，可能导致影响铁质吸收或引起腹泻等不适，因此建议在医师指导下引入，并注意观察宝宝反应。
如果宝宝对菠菜过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
在为婴儿添加菠菜作为辅食时，需确保菠菜彻底煮熟以减少草酸含量，并控制引入量以防过量摄入。