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桑椹子的功效与作用及食用方法

柴月 全科 主治医师
三级甲等
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桑葚子具有滋阴补血、生津润肠、清肝明目、乌发美容、提高免疫力等功效,可以煎汤服用,也可以泡水饮用,还可以捣成汁服用,食用方法一般是煎水、煮粥、做成果酱等。

1、功效与作用

桑葚子是桑科植物桑的干燥果穗,味甘、酸,性寒,归心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津润肠的功效,在临床上可以用于缓解阴血亏虚导致的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状。

2、食用方法

桑葚子可以直接食用,也可以煎汤服用,还可以捣成汁服用,食用方法一般是煎水、煮粥、做成果酱等。

虽然桑葚子的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对桑葚子过敏者要禁止食用,以免引起过敏反应。另外,脾胃虚寒、腹泻者也要禁止食用,以免加重病情。此外,桑葚子需控制摄入量,不可过多食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用桑葚子后出现不适症状,要及时到正规医院就医治疗,以免延误病情。

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2022-03-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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