39问医生

高血压多喝水多排尿好不好

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高血压患者适量多喝水通常有益，但并非越多越好，多排尿本身不直接降压。喝水充足有助稀释血液、减轻血管负担，尤其出汗多或服用利尿剂时需适当补充。不过，短时间大量饮水可能增加血容量，反而使血压波动；合并心肾功能不全者过量饮水还会加重负担。日常建议少量多次饮水，以尿液呈淡黄色为宜，避免一次性猛灌。若出现水肿、气短等不适，应及时咨询医生，根据个人情况调整饮水量。