初三学生厌学不想上学可以采取心理咨询、行为疗法、家庭治疗等方法来改善。如果厌学情绪持续不缓解，建议家长及时带孩子就医，以便进行针对性的干预和治疗。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者建立信任关系，开展一系列谈话、游戏等互动活动来改善其情绪状态。适用于存在明显心理压力或情感困扰导致厌学的情况。
2.行为疗法
行为疗法旨在改变不良学习习惯及行为模式，通常由经验丰富的临床心理学家引导完成系列任务。此方法适合那些因环境因素造成暂时性厌学的学生群体。
3.家庭治疗
家庭治疗侧重于探讨家庭内部关系对个体心理健康的影响，并提供解决方案。当厌学现象与家庭教育方式不当有关时，可考虑采用此种策略。
针对初三学生厌学的问题，学校应关注学生的学业压力和个人兴趣爱好之间的平衡。家长可以尝试为孩子制定合理的学习计划，并鼓励他们参加有益身心健康的课外活动，以缓解学习压力。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者建立信任关系，开展一系列谈话、游戏等互动活动来改善其情绪状态。适用于存在明显心理压力或情感困扰导致厌学的情况。
2.行为疗法
行为疗法旨在改变不良学习习惯及行为模式，通常由经验丰富的临床心理学家引导完成系列任务。此方法适合那些因环境因素造成暂时性厌学的学生群体。
3.家庭治疗
家庭治疗侧重于探讨家庭内部关系对个体心理健康的影响，并提供解决方案。当厌学现象与家庭教育方式不当有关时，可考虑采用此种策略。
针对初三学生厌学的问题，学校应关注学生的学业压力和个人兴趣爱好之间的平衡。家长可以尝试为孩子制定合理的学习计划，并鼓励他们参加有益身心健康的课外活动，以缓解学习压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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