经期一般指月经。月经从37天变成30天左右且量少，可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退、宫腔粘连、子宫内膜炎等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、内分泌失调
如果女性长时间精神压力过大，容易导致体内激素水平紊乱，诱发内分泌失调，就会导致月经失调，出现月经量少、月经周期紊乱等。患者在日常生活中要调整好生活习惯，避免过度劳累，多注意休息，保证充足的睡眠。必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
2、多囊卵巢综合征
如果女性本身存在多囊卵巢综合征，会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现月经失调，导致上述症状。患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，多注意休息，可以遵医嘱服用药物治疗，比如醋酸环丙孕酮片、枸橼酸氯米芬片等。
3、卵巢功能衰退
随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会逐渐下降，就会导致月经失调，出现上述情况。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，期间可以多吃富含雌激素的食物，比如豆制品、奶制品等。
4、宫腔粘连
如果女性存在宫腔粘连的情况，会导致经血无法排出，长时间淤积在宫腔内，就会诱发月经量少、痛经等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等。必要时可以通过手术治疗，比如宫腔镜手术。
5、子宫内膜炎
如果女性平时不注意个人卫生，容易受到病原微生物侵袭，从而诱发子宫内膜炎，导致月经周期紊乱，出现上述症状。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如甲硝唑片、阿莫西林胶囊等。期间要注意个人卫生，避免性生活。
如果症状持续存在，或有加重趋势，建议女性及时到医院就诊，明确病因，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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