备孕期间，可以适量食用大豆异黄酮。
大豆异黄酮属于一种天然植物雌激素，具有双向调节的作用，能够有效预防心血管疾病、骨质疏松以及更年期综合征，并且还可以起到抗氧化的作用，从而延缓衰老。但是需要注意的是，在服用时需要遵医嘱进行，不可盲目自行用药，以免引起不良后果。
如果女性体内已经存在高水平的雌激素，则不建议额外摄入大豆异黄酮，以避免可能的副作用。
在考虑补充大豆异黄酮或其他保健品前，应咨询医生或营养师的意见，确保安全有效地使用。
大豆异黄酮属于一种天然植物雌激素，具有双向调节的作用，能够有效预防心血管疾病、骨质疏松以及更年期综合征，并且还可以起到抗氧化的作用，从而延缓衰老。但是需要注意的是，在服用时需要遵医嘱进行，不可盲目自行用药，以免引起不良后果。
如果女性体内已经存在高水平的雌激素，则不建议额外摄入大豆异黄酮，以避免可能的副作用。
在考虑补充大豆异黄酮或其他保健品前，应咨询医生或营养师的意见，确保安全有效地使用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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