高原反应一般在3天到7天能适应还流鼻血，具体时间需要根据个人体质以及高原反应的严重程度进行判断和分析。
高原反应是人到达一定海拔高度后，由于环境缺氧，导致身体缺氧，难以适应海拔高度而引起的一系列不适症状，比如头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难等。如果个人体质相对较好，并且高原反应的症状比较轻微，只是伴随着轻微流鼻血的现象，可能3天左右就能适应。但如果个人体质相对较差，并且高原反应的症状比较严重，伴随着剧烈头痛、失眠、呼吸困难等症状，可能需要7天左右才能适应。
如果患者出现高原反应以后，可以及时到正规医院配合医生通过吸氧的方式进行改善，以免病情持续发展，影响正常的生活。在此期间，还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
参一胶囊
还原型谷胱甘肽片
利舒康胶囊
