左后腰疼痛可能是腰椎间盘突出、肌肉劳损或肌纤维拉伤等原因引起，需要及时就医进行详细检查以确定具体原因。
腰椎间盘突出：由于椎间盘退变或外伤等因素导致髓核组织突出，刺激或压迫周围神经根，引发腰部疼痛，尤其是在久坐后。长时间久坐会使脊柱负担增加，可能导致症状加重。
肌肉劳损或肌纤维拉伤：多因长时间保持一个姿势或突然扭曲身体造成，此时局部血液循环受阻，从而产生乳酸堆积，引发疼痛。若在久坐后未及时活动，可能会进一步加重肌肉紧张和疼痛感。
如果患者还伴有尿频、尿急等症状，则可能与泌尿系统疾病有关，比如肾结石、输尿管炎等。这些疾病也可能导致腰痛，但通常会有特定的症状和体征，需要进一步的诊断和治疗。
建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐，可以采取适当的休息和体位变化来缓解症状。同时，应减少度运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。
腰椎间盘突出：由于椎间盘退变或外伤等因素导致髓核组织突出，刺激或压迫周围神经根，引发腰部疼痛，尤其是在久坐后。长时间久坐会使脊柱负担增加，可能导致症状加重。
肌肉劳损或肌纤维拉伤：多因长时间保持一个姿势或突然扭曲身体造成，此时局部血液循环受阻，从而产生乳酸堆积，引发疼痛。若在久坐后未及时活动，可能会进一步加重肌肉紧张和疼痛感。
如果患者还伴有尿频、尿急等症状，则可能与泌尿系统疾病有关，比如肾结石、输尿管炎等。这些疾病也可能导致腰痛，但通常会有特定的症状和体征，需要进一步的诊断和治疗。
建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐，可以采取适当的休息和体位变化来缓解症状。同时，应减少度运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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