通常情况下，痘坑和痘印是先治疗痘坑，再治疗痘印。
痘坑和痘印通常是由于长痘期间用手挤压或者抓挠皮肤，导致皮肤受损所引起的，会导致皮肤上出现一些凹陷的痘坑，而且还会伴有皮肤粗糙或者是肤色暗黄等现象。通常建议患者可以先治疗痘坑，可以在医生指导下使用维生素E乳、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，能够促进皮肤胶原蛋白再生，从而起到修复痘坑的作用。如果患者的痘印比较严重，也可以选择光子嫩肤的方法进行治疗，能够促进皮肤胶原蛋白再生，从而起到修复痘印的作用。建议患者在治疗期间，一定要注意皮肤护理，保持皮肤清洁卫生，避免用手抓挠，以免引起皮肤损伤，从而影响治疗效果。
建议患者在日常生活中，注意保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也要注意合理饮食，可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，但要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
