产后吃燕窝和花胶都比较好，但要注意适量食用。
燕窝和花胶都属于滋补类食物，适量食用可以起到辅助补血益气、滋阴补肾、润肠通便、提高身体免疫力等作用。产妇在分娩时会流失大量血液，身体会比较虚弱，此时适量食用燕窝可以起到辅助补血益气的作用，有利于产妇身体的恢复。而且燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，产妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于提高身体免疫力。花胶中含有丰富的胶原蛋白、维生素、微量元素等营养成分，产妇适量食用可以起到滋阴补肾的作用，有利于促进身体的恢复。综上所述，产妇在产后可以适量食用燕窝和花胶，但注意不要过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在产后要注意多休息，避免过度劳累，注意保暖，避免受凉。同时，产妇要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁分泌。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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