十二岁孩子睡觉头总是出汗可能是缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、自主神经功能紊乱、遗传性多汗症等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性处理。
1.缺钙
由于儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若摄入不足会导致血钙降低，刺激交感神经系统兴奋，从而引起夜间盗汗的现象。可通过食物补钙和药物补钙相结合的方式进行改善。食物方面可以多吃虾皮、芝麻酱等含钙丰富的食物；药物则可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等补充。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进机体对钙磷的吸收作用，当其缺乏时会引起体内钙质代谢异常，导致出现夜间睡眠时出汗的症状。可以通过日晒以及服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等方式来补充维生素D。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素水平升高会加速新陈代谢，包括体温调节中枢的活动，使身体产生更多的热量并排出多余的水分，表现为多汗。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于控制甲状腺功能亢进症的症状，但需在医生指导下使用。
4.自主神经功能紊乱
自主神经功能紊乱可能导致植物神经系统的失调，进而影响到汗腺的分泌，造成不正常出汗的情况发生。建议患者放松心情，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于缓解不适症状。
5.遗传性多汗症
遗传性多汗症是常染色体显性遗传病，可能由基因突变引起，导致汗腺过度活跃，引起大量出汗。针对遗传性多汗症，一般需要通过注射A型肉毒素的方法来进行治疗，也可以选择激光治疗的方式来达到目的。
针对十二岁孩子睡觉头总是出汗的情况，家长应注意孩子的日常饮食均衡，保证充足的日照时间以促进钙质吸收。必要时，应带孩子前往医院进行内分泌相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
1.缺钙
由于儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若摄入不足会导致血钙降低，刺激交感神经系统兴奋，从而引起夜间盗汗的现象。可通过食物补钙和药物补钙相结合的方式进行改善。食物方面可以多吃虾皮、芝麻酱等含钙丰富的食物；药物则可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等补充。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进机体对钙磷的吸收作用，当其缺乏时会引起体内钙质代谢异常，导致出现夜间睡眠时出汗的症状。可以通过日晒以及服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等方式来补充维生素D。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素水平升高会加速新陈代谢，包括体温调节中枢的活动，使身体产生更多的热量并排出多余的水分，表现为多汗。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于控制甲状腺功能亢进症的症状，但需在医生指导下使用。
4.自主神经功能紊乱
自主神经功能紊乱可能导致植物神经系统的失调，进而影响到汗腺的分泌，造成不正常出汗的情况发生。建议患者放松心情，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于缓解不适症状。
5.遗传性多汗症
遗传性多汗症是常染色体显性遗传病，可能由基因突变引起，导致汗腺过度活跃，引起大量出汗。针对遗传性多汗症，一般需要通过注射A型肉毒素的方法来进行治疗，也可以选择激光治疗的方式来达到目的。
针对十二岁孩子睡觉头总是出汗的情况，家长应注意孩子的日常饮食均衡，保证充足的日照时间以促进钙质吸收。必要时，应带孩子前往医院进行内分泌相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
左甲状腺素钠片
