脚后跟骨折后应避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
脚后跟骨折后需要一定的时间来修复受损组织，如果过早进行剧烈运动可能会加重患处负担，延缓愈合过程，甚至可能导致再次受伤。
此外，患者还应注意营养均衡，可适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，以促进骨骼健康。
在康复过程中，患者需定期复查，监测骨折愈合情况，并遵循医嘱逐步增加活动强度，但不宜过度使用受影响的足部，以防二次损伤。
脚后跟骨折后需要一定的时间来修复受损组织，如果过早进行剧烈运动可能会加重患处负担，延缓愈合过程，甚至可能导致再次受伤。
此外，患者还应注意营养均衡，可适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，以促进骨骼健康。
在康复过程中，患者需定期复查，监测骨折愈合情况，并遵循医嘱逐步增加活动强度，但不宜过度使用受影响的足部，以防二次损伤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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