英诺水光针和光子嫩肤是两种不同的美容方式，没有办法直接判断哪个好，一般需要根据自身的皮肤状态选择适合自己的美容方式。
英诺水光针是一种注射类的护肤疗法，主要是将玻尿酸、水光针等成分注入到皮肤内，能够起到保湿、补水的作用，还能够改善皮肤的新陈代谢，使皮肤变得更加有光泽，同时还能够改善皮肤的油腻情况。如果皮肤出现了干燥、缺水等情况，可以选择注射英诺水光针，能够达到补水、保湿的效果，改善皮肤干燥、起皮等情况。而光子嫩肤是一种物理治疗方法，主要是利用光子能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到美容的效果。光子嫩肤一般不会对皮肤造成损伤，还能够改善皮肤的问题，比如痤疮、皮炎等。因此，没有办法直接判断哪个好。
建议患者在选择美容方式时，需要根据自身的皮肤状况，在医生指导下选择适合自己的美容方式。在日常生活中，还要注意皮肤的防晒，出门时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线的照射。
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