四个月厌奶期可以通过营养补充、中药调理、婴儿被动操、婴儿抚触等方法来缓解。如果厌奶情况持续不改善，建议咨询医生或营养师进行指导。
1.婴儿被动操
通过轻柔地按摩、拉伸宝宝的肌肉来促进消化吸收，通常在餐前进行。被动操有助于提高胃肠蠕动能力，改善食欲，但不宜过量运动以免增加消耗。
2.婴儿抚触
选择固定时间每天进行5-10分钟的全身或局部抚摸，可配合精油使用。抚触能促进血液循环及神经反射活动，缓解不适感从而辅助改善厌奶现象。
3.营养补充
若确认非病理原因引起的厌奶，则可通过调整饮食结构如添加辅食等方式提供充足且均衡的营养支持。充足的营养摄入对于婴幼儿成长至关重要，适当增加蛋白质、脂肪及其他必要微量营养素摄入量有助于稳定其代谢状态并改善食欲。
4.中药调理
如果厌奶是由脾胃虚弱引起，可在医生指导下服用小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等药物进行调理。上述药物具有健脾开胃的功效，能够有效缓解厌奶的症状。
此外，家长还要注意观察孩子是否存在其他异常表现，如睡眠质量下降、体重增长缓慢等，以便及时发现潜在的问题。
1.婴儿被动操
通过轻柔地按摩、拉伸宝宝的肌肉来促进消化吸收，通常在餐前进行。被动操有助于提高胃肠蠕动能力，改善食欲，但不宜过量运动以免增加消耗。
2.婴儿抚触
选择固定时间每天进行5-10分钟的全身或局部抚摸，可配合精油使用。抚触能促进血液循环及神经反射活动，缓解不适感从而辅助改善厌奶现象。
3.营养补充
若确认非病理原因引起的厌奶，则可通过调整饮食结构如添加辅食等方式提供充足且均衡的营养支持。充足的营养摄入对于婴幼儿成长至关重要，适当增加蛋白质、脂肪及其他必要微量营养素摄入量有助于稳定其代谢状态并改善食欲。
4.中药调理
如果厌奶是由脾胃虚弱引起，可在医生指导下服用小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等药物进行调理。上述药物具有健脾开胃的功效，能够有效缓解厌奶的症状。
此外，家长还要注意观察孩子是否存在其他异常表现，如睡眠质量下降、体重增长缓慢等，以便及时发现潜在的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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