不怎么排尿多考虑是精神过度紧张、喝水过少引起的，也可能是尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神过度紧张
由于患者精神过度紧张，可能会导致膀胱的神经处于兴奋的状态，从而出现尿量减少的情况。建议患者可以适当进行深呼吸，放松心情，也可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，缓解不适症状。
2、喝水过少
若是日常生活中喝水比较少，可能会导致尿液浓缩，从而出现排尿次数减少、尿量减少等情况。建议患者多喝温水，多吃富含水分的蔬菜和水果，如西红柿、梨、火龙果等，一般次数可逐渐恢复正常。
3、尿道炎
如果长期不注意个人卫生，可能会导致细菌入侵尿道部位诱发炎症，会影响尿道黏膜正常收缩，从而出现尿频、尿急等症状，随着病情发展，会出现尿量减少的情况。患者可遵医嘱口服左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行改善，同时要注意个人卫生，勤换内裤。
4、膀胱炎
膀胱炎是指由细菌感染引起的膀胱炎症，可能与细菌感染、药物刺激等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸环丙沙星、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过膀胱训练的方式，缓解不适症状。
5、肾盂肾炎
肾盂肾炎是指病原微生物侵犯肾盂以及肾实质引起的疾病，可能与细菌感染、尿路梗阻等因素有关，患者可能会出现腰痛、尿痛、尿频等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过导尿的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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