身体虚营养不良可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法等方法进行改善。
1.饮食调理
通过增加高蛋白、高能量食物摄入来补充营养，如肉类、奶类等。适用于轻度至中度营养不良且消化吸收功能较好的患者。
2.中药调理
中医师会根据体质辨识开具相应方剂，如四君子汤、八珍汤等以健脾养胃、气血双补。对于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化吸收障碍有良好效果。
3.运动疗法
选择适宜的体育锻炼项目如太极拳、瑜伽可提高机体代谢率促进食欲及胃肠蠕动。适合于因长期卧床不动导致的身体机能下降及食欲减退者。
在调整饮食结构的同时，应确保摄入的食物新鲜卫生，并遵循适量原则。若经过上述非药物干预后症状无明显改善甚至加重，应及时就医，在医生指导下使用维生素B族片、多维元素片等药物治疗。
1.饮食调理
通过增加高蛋白、高能量食物摄入来补充营养，如肉类、奶类等。适用于轻度至中度营养不良且消化吸收功能较好的患者。
2.中药调理
中医师会根据体质辨识开具相应方剂，如四君子汤、八珍汤等以健脾养胃、气血双补。对于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化吸收障碍有良好效果。
3.运动疗法
选择适宜的体育锻炼项目如太极拳、瑜伽可提高机体代谢率促进食欲及胃肠蠕动。适合于因长期卧床不动导致的身体机能下降及食欲减退者。
在调整饮食结构的同时，应确保摄入的食物新鲜卫生，并遵循适量原则。若经过上述非药物干预后症状无明显改善甚至加重，应及时就医，在医生指导下使用维生素B族片、多维元素片等药物治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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