39问医生

上半身胖下半身瘦属于什么体型

咨询

上半身胖下半身瘦通常属于苹果型体型，也称中心性肥胖。这类体型脂肪多堆积于腹部和胸部，下肢相对纤细。其形成与遗传、激素水平及生活方式相关，内脏脂肪偏高可能增加代谢负担。建议关注腰围变化，通过均衡饮食和规律运动改善脂肪分布。需注意体型分类仅作参考，个体差异较大，若伴随血压或血糖异常，建议及时就医评估，避免自行判断。