流鼻涕、喷嚏打不出来可以采取鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水溶液或其他温和配方的冲洗液轻柔地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过减少致敏原、分泌物及其它刺激因子来缓解黏膜水肿，改善通气。适用于因过敏反应导致的上述症状。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，在每天固定时间点喷入鼻腔内。这类药物具有显著抑制局部免疫应答的作用，能有效减轻发炎反应引起的充血与渗出。针对频繁出现的季节性或常年性鼻炎有较好效果。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据医师指导确定剂量和频率。这类药物能够阻断组织胺受体，从而减少肥大细胞释放组胺，降低血管通透性、减少粘膜分泌。适合处理由环境因素诱发的轻微至中度打喷嚏及流涕。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气来进行吸入，每次持续5-10分钟。这样可以使鼻腔内的分泌物变得稀薄易于排出，还可以起到一定的杀菌作用。
5.针灸
患者可前往正规医院，在专业医生的操作下对迎香穴、印堂穴、风池穴等穴位进行针灸。此方法有助于促进血液循环，进而使鼻塞的症状得到缓解。
日常生活中要注意保暖，以免冷空气刺激而加重不适感。同时建议患者适当增加维生素C摄入，如新鲜水果蔬菜，以增强机体免疫力，预防感冒。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水溶液或其他温和配方的冲洗液轻柔地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过减少致敏原、分泌物及其它刺激因子来缓解黏膜水肿，改善通气。适用于因过敏反应导致的上述症状。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，在每天固定时间点喷入鼻腔内。这类药物具有显著抑制局部免疫应答的作用，能有效减轻发炎反应引起的充血与渗出。针对频繁出现的季节性或常年性鼻炎有较好效果。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据医师指导确定剂量和频率。这类药物能够阻断组织胺受体，从而减少肥大细胞释放组胺，降低血管通透性、减少粘膜分泌。适合处理由环境因素诱发的轻微至中度打喷嚏及流涕。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气来进行吸入，每次持续5-10分钟。这样可以使鼻腔内的分泌物变得稀薄易于排出，还可以起到一定的杀菌作用。
5.针灸
患者可前往正规医院，在专业医生的操作下对迎香穴、印堂穴、风池穴等穴位进行针灸。此方法有助于促进血液循环，进而使鼻塞的症状得到缓解。
日常生活中要注意保暖，以免冷空气刺激而加重不适感。同时建议患者适当增加维生素C摄入，如新鲜水果蔬菜，以增强机体免疫力，预防感冒。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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