鼠尾草可以适量食用。
鼠尾草富含挥发油、黄酮类等物质，具有较高的营养价值，还具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生理活性作用，适量食用有利于人体健康。
鼠尾草虽然营养丰富，但并非所有人都适合食用。孕妇或哺乳期妇女应谨慎使用，因为鼠尾草可能会影响荷尔蒙平衡。
在食用鼠尾草时需注意控制摄入量，并确保来源可靠以避免潜在的有害物质。对于任何食物成分过敏者，建议咨询医生或营养师的意见后再做决定。
鼠尾草富含挥发油、黄酮类等物质，具有较高的营养价值，还具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生理活性作用，适量食用有利于人体健康。
鼠尾草虽然营养丰富，但并非所有人都适合食用。孕妇或哺乳期妇女应谨慎使用，因为鼠尾草可能会影响荷尔蒙平衡。
在食用鼠尾草时需注意控制摄入量，并确保来源可靠以避免潜在的有害物质。对于任何食物成分过敏者，建议咨询医生或营养师的意见后再做决定。
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北京协和医院
贵州省第二人民医院
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