脆蜜金桔通常具有促进消化、辅助缓解咳嗽、辅助美容养颜等功效和作用。
1.促进消化
脆蜜金桔中的果胶和膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进食物消化和吸收，辅助改善便秘症状。
2.辅助缓解咳嗽
脆蜜金桔富含维生素C和柠檬酸等成分，具有一定的止咳作用，有助于缓解咳嗽、喉咙不适等症状。
3.辅助美容养颜
脆蜜金桔中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性，同时维生素E具有抗氧化作用，在一定程度上有助于减少自由基对皮肤的损伤。
脆蜜金桔虽然具有多种功效，但食用时需注意适量。过量摄入可能导致胃部不适。此外，在食用前应确保金桔新鲜且无变质。
1.促进消化
脆蜜金桔中的果胶和膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进食物消化和吸收，辅助改善便秘症状。
2.辅助缓解咳嗽
脆蜜金桔富含维生素C和柠檬酸等成分，具有一定的止咳作用，有助于缓解咳嗽、喉咙不适等症状。
3.辅助美容养颜
脆蜜金桔中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性，同时维生素E具有抗氧化作用，在一定程度上有助于减少自由基对皮肤的损伤。
脆蜜金桔虽然具有多种功效，但食用时需注意适量。过量摄入可能导致胃部不适。此外，在食用前应确保金桔新鲜且无变质。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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