大米南瓜山药燕麦片粥具有能量补充、健脾养胃、补中益气、润肠通便等功效和作用。
1.能量补充
大米南瓜山药燕麦片粥中含有碳水化合物，可以为身体提供必要的热量。
2.健脾养胃
该粥中的食材具有一定的滋补脾胃的功效，有助于改善消化吸收功能。
3.补中益气
此粥中部分食材从中医角度来讲有一定的补中益气效果，对于气血虚弱引起的身体疲劳等症状有缓解作用。
4.润肠通便
摄入适量的大米南瓜山药燕麦片粥可促进肠道蠕动，软化大便，从而达到预防便秘的目的。
在食用大米南瓜山药燕麦片粥时需注意适量原则，避免过量导致血糖波动或肥胖等问题。另外，对其中任一食材过敏者不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.能量补充
大米南瓜山药燕麦片粥中含有碳水化合物，可以为身体提供必要的热量。
2.健脾养胃
该粥中的食材具有一定的滋补脾胃的功效，有助于改善消化吸收功能。
3.补中益气
此粥中部分食材从中医角度来讲有一定的补中益气效果，对于气血虚弱引起的身体疲劳等症状有缓解作用。
4.润肠通便
摄入适量的大米南瓜山药燕麦片粥可促进肠道蠕动，软化大便，从而达到预防便秘的目的。
在食用大米南瓜山药燕麦片粥时需注意适量原则，避免过量导致血糖波动或肥胖等问题。另外，对其中任一食材过敏者不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
